文／木生婦幼診所 蔡和蓉助產師

其實自然產是一件母親與寶寶互相合作的過程，骨盆的角度形成寶寶出生的三個階段的入口、中骨盆、骨盆出口。

其實在整個自然產的過程之中都是寶寶主動啟動的，寶寶經過媽媽的骨盆甚至要經過一個彎彎的尾椎道路，這就是為什麼木生院長推薦，想要嘗試自然產的媽媽們可讓助產師協助於整個孕期和產程，整個自然產的過程，可說是母親和寶寶的第一場合作。

大家可以先從一個全新的角度去了解生產這件事情，母親的身體是寶寶的通道、那麼在寶寶啟動媽媽的身體進入產程之後，母親的身體要如何協助寶寶通過時更輕鬆呢？

一個就是要保持這個通道是柔軟且氧氣充足，另一個就是打開骨盆的角度讓寶寶能夠不受阻擋地通過。

子宮收縮就像隔著羊水幫寶寶按摩，這也是為什麼自然產對於寶寶的呼吸和成長中五感發展有幫助，但大部分的媽媽在第一次面對子宮收縮時都會感到緊張害怕，就很容易產生呼吸淺快甚至憋氣的反應，此時身體的肌肉就會呈現缺氧的狀態進一步引發疼痛的感受，這也是助產師會在產前衛教的很重要的部分：「呼吸」。

骨盆的各個角度都和母親的身體動作習習相關，但骨盆底肌群的彈性確是攸關產婦的生活型態及運動習慣，助產師會在產檢期間，依照孕婦媽媽們的身體狀況和懷孕週數評估教導木生媽媽們做「助產運動」、「會陰按摩」去訓練骨盆底肌群和會陰部肌肉的彈性，除了可以讓生產時更加順利之外、甚至可以降低會陰撕裂傷的嚴重度。

助產師在待產期間、除了協助讓寶寶更順利的出生之外，其實更重要的是促進媽媽們在待產期間更舒適，孕期的助產準備會讓產婦的身體更有彈性之外，助產師透過專業經驗、配合生產輔助工具（助產球、花生球、CUB）除了讓寶寶更好運作之外、也讓媽媽們擁有更舒適的待產與生產經驗。