文／木生媽咪 瑜安

懷孕的期間，身邊的親朋好友時常問我：「你準備好了嗎？」

我總想：雖然該買的都買了，月中也訂好了。但，心裡不安的角落—-就是「哺乳」這件事。

可能很多人都會誤以為，餵奶是很自然的事情。生完寶寶，奶就會來？孩子自然而然就會吸？但伴隨著越來越多的資訊，我們就會知道，哺乳，其實是一件困難的事情。有的媽媽說：奶量總是不夠、有的說寶寶含不好、有的甚至親餵到痛哭…。到底瓶餵與親餵的差別有多大？我還需要提前多做什麼，才能讓有哺餵母乳這件事情比較順利？或是，如何不要成為石頭奶？漸漸地，這件原本看起來「理所當然」的事，變得讓我備感壓力。

當我和老公說：我要報名這堂泌乳課程，且需要你的參與時，老公感到很疑惑，他問我：泌乳顧問不是應該你生產完後，她直接到月中協助你按摩擠奶而已嗎？(我想這是很多人都會有的迷思)

我跟老公解釋：其實在母乳的這條路上，另一半的支持和協助，是很重要的！以前的觀念，可能會認為泌乳顧問只是來按摩讓乳腺暢通完成擠奶，但因為現在資訊繁多，所以我已經有很明確的的哺乳計畫，也知道自己想要在何時完成退奶。但這些都非我們的專業，我需要有人可以討論，給我正確的協助。而且在月中，因為我還有傷口，瓶餵母乳時，我需要老公怎麼協助我？老公應該如何抱孩子？奶瓶的餵法是什麼？寶寶和老公可以如何建立情感？這些都是可以提前與泌乳顧問規劃後，讓我們在母乳的路上更佳順利。

先知道、先理解，讓我們彼此可以少一點焦慮、多一點底氣。老公也欣然同意，於是我們一起報名了這堂課程。

課程中，何宜育泌乳顧問(一下簡稱泌乳顧問)用很清楚、溫和的語氣，帶我們一步步了解乳腺的運作、親餵與瓶餵的差異、如何建立奶量，甚至連我和老公一直覺得「小事」的奶嘴與奶瓶挑選、哺育護理油的使用，她都鉅細靡遺地說明。最讓我們印象深刻的是，泌乳顧問說了：「每個媽媽都有奶，只是如何讓寶寶喝的到？沒有一種餵法是絕對正確的，重點是適合你和寶寶，讓你們都能走得長久。」哺乳不是考試，不是比誰親餵得久、奶量多，而是一段親子之間的學習旅程。我舒服，寶寶願意，爸爸也能參與其中，那就是最好的方式。

其中，泌乳顧問介紹了「主導式瓶餵」的技巧，這對我來說是一大收穫！過去我一直擔心「乳頭混淆」，但泌乳顧問說，如果能用正確的方法，其實瓶餵可以幫助媽媽好好休息並讓傷口復原，也能讓爸爸參與更多育兒過程，並且也提前了解正確的寶寶抱法及餵乳的姿勢。我轉頭看了看身邊的老公，發現他認真參與而且實作能力也很好，那一刻我感到很欣慰——因為這不是我一個人的戰鬥，寶寶是我們的寶貝，我有一個好夥伴。

課程中我們如同好友一般對話，於是有了十萬個問答環節：寶寶做包皮環切後是否影響吸奶？退奶計畫該如何安排？奶粉該選擇什麼品牌？羊脂膏與哺育護理油的區別？大豆卵磷脂是否有停止或應該要搭配什麼樣的保養品？奶瓶究竟是玻璃還是應該使用PPSU？都在課程談天中被認真的回答著。

本來，我們就會有不懂、害怕、猶豫，懷疑的心。而這堂課，提供了我們一個「可以問」的空間。

我也很喜歡泌乳顧問沒有用「你們應該怎麼做」的口氣教我們，而是提供建議、經驗分享，讓我們根據自己情況去選擇。舉例來說，奶粉的選擇，老公原本很糾結要不要直接買水解奶粉，但老師說：一般無過敏體質家庭，其實從一般奶粉開始也沒問題，而且生產後診所會提供試用罐，可以根據寶寶實際反應再調整。這些實務的提醒，讓我們省了不少不必要的焦慮與開銷。

課程結束後，泌乳顧問與我們有對話的窗口可以聯繫，她很親切地說：產前到孕後如果有任何問題，都可以再詢問她。對於我和老公這種父母新手村的居民而言，被「接住」的感覺真的很重要！！

這堂課，沒有什麼浮誇的口號，也沒有理想化的標準答案，只有一份真實、實用的陪伴。它讓我更明白：母乳的過程，不是要完美，而是我們與寶寶願意去學、去適應，然後慢慢成為更好的我們。

其實，我到現在，還是不知道生產那天會是什麼樣子？也不知道寶寶出生後的哺乳之路會不會很順利？但至少，經過這堂課，我和老公多了一些準備，少了一點不安，找尋對的支援，預備接納寶寶的到來。

我和老公準備好了，不是萬事俱備的那種，而是我們願意迎接未知，也相信自己可以慢慢找到與寶寶和自己的相處之道。

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