「一開始，我以為只是因為上班太忙，常常憋尿才會感到不舒服。」前陣子下腹總是悶痛，下體偶爾還會出現灼熱感，我以為只是常見的尿道炎，便到診所拿藥治療。但吃了幾天後，症狀卻完全沒有改善。

沒多久，私密處的搔癢愈來愈嚴重，甚至嚴重到晚上難以入睡。直到我發現分泌物變得濃稠，甚至出現白白的豆腐渣狀，才驚覺：這好像不是單純的尿道炎！

後來，在親友的介紹下，我到了木生就診，李東衡醫師仔細聽完我的描述，並進行檢查後，才告訴我：「妳的狀況是反覆發作的念珠菌感染。」那一瞬間，我才真正鬆了一口氣。原來並不是自己「藥沒吃對」或「感染性病」，而是念珠菌這種原本就存在於體內的黴菌，在免疫力下降、作息不規律，或是穿著緊身不透氣衣物時，會趁機大量繁殖，造成困擾。

在東衡醫師的治療下，我配合使用陰道塞劑與藥膏，三天後灼熱與搔癢的症狀就明顯減輕，兩週後分泌物也逐漸恢復透明，久違的舒適感重新回到身體裡。雖然病情改善得很快，但東衡醫師提醒我：念珠菌最麻煩的不是治療，而是「容易復發」。

謝謝李東衡在我焦慮時，耐心地向我解說如何避免再次復發。

因此，我開始調整生活習慣：改穿棉質透氣的內褲、用喝水取代含糖飲料，並減少甜食攝取，避免提供黴菌繁殖的養分；同時設鬧鐘提醒自己定時喝水、上廁所，也不再熬夜追劇。這些看似微小的改變，卻讓我真切感受到身體逐步恢復健康。

一開始，我從困惑、不安，甚至羞於啟齒，到後來能夠理解、接受，最後願意正視問題。念珠菌並不是「骯髒」或「見不得人」的疾病，而是一種身體失衡的訊號。

現在，我已經能夠坦然和朋友分享這段經歷，也相信可能有多數女性曾被這樣的困擾折磨，只是沒有勇氣說出口。把這段心路歷程說出來，不只是為了自己，也希望提醒更多人：私密處的健康絕對不能忽視，及早就醫、調整生活習慣，才能真正獲得改善。